نقدي بر يك طرح عجيب و غريب

 

نقدي بر يك طرح عجيب و غريب: عزل نمايندگان مجلس توسط 12 عضو شوراي نگهبان!

تصویب چنین قوانینی وهن خود مجلس است وبسیار کمتر دیده شده که یک نهاد قانونی همچون مجلس خود با دست خود دایره اختیارات خود را محدود کرده و نهادی دیگر را بر خود مسلط گرداند و این امر واقعا از یک مجلس زنده و پویا بعید به نظر می رسد و امید است که چنین طرحی در همان کمیسیون اصل نود مجلس بماند و به صحن علنی نیاید .

خبرها از مجلس شورای اسلامی حاکی است که برخی نمایندگان طرحی را تهیه کرده و برای بررسی به کمیسیون اصل نود ارایه داده اند که به موجب آن امکان نظارت شورای نگهبان از موضوع تایید صلاحیت نامزدهای انتخابات مجلس و نیز مصوبات تصویب شده در مجلس فراتر رفته و نظارت شورای نگهبان به صورت مستمر و دایم در تمام طول دوره نمایندگی برقرار شود .

به گزارش عصرایران بر اساس این طرح ، شورای نگهبان صلاحیت نمایندگان مجلس شورای اسلامی را به طور مستمر و در طول دوره 4 ساله نمایندگی بررسی کرده و در صورتی که صلاحیت نماینده ای را از دست رفته تشخیص دهد نسبت به عزل وی از سمت نمایندگی مجلس اقدام خواهد کرد .

هر چند که شنیده ها حاکی است که این طرح در صورت مطرح شدن در صحن علنی ، شاید 50 رای هم در مجلس نیاورد ، اما نا گفته پیداست که وقتی اندیشه ای در مجلس شورای اسلامی مطرح می شود و حتی بر اساس آن یک طرح قانونی نوشته و به رای گیری گذاشته می شود ، حتما این موضوع آن قدر ارزش دارد که چند سطری درباب مزایا و معایب آن قلمی می شود .

با این حال راقم این سطور هر چه که فکر کرد و اندیشه نمود حتی نتوانست یک مزیت برای چنین طرحی  پیدا کند ؛ در عوض این قبیل طرح های عجیب و غریبی که در تاریخ نظام های پارلمانی در جهان کم نظیر و یا شاید در نوع خود بی نظیر باشد ، انگشت حیرت بر دهان می نشاند از اندیشه های  برخی از نمایندگان محترم مجلس که با ارایه یک چنین طرح هایی در تلاشند تا همین رمق بر جای مانده از قوه مقننه را هم تعطیل کنند: یکی بر سر شاخ و بن می برید...!

در این باب ذکر نکاتی چند ضروری به نظر می رسد :

1- نکته نخست در مورد چنین طرح عجیب و غریبی که نمونه آن در تاریخ بشر کمتر دیده شده ، این است که این طرح اساسا با قانون اساسی مغایرت دارد . در قانون اساسی دوره نمایندگی 4 ساله تعریف شده و طبیعتا این طرح در صورت تصویب و اجرا ، دوره نمایندگی را به صورت " معلق " در می آورد و این امر با قانون اساسی در مغایرت آشکار است . در واقع وقتي قانون اساسي دوره نمايندگي را 4 سال تعريف مي كند ،‌ كسي حق ندارد اين دوره را به تشخيص خودش مثلا دو سال يا سه سال كند و در حالي كه وكالت نمايندگان مستقر و پابرجاست ،‌ آنها را عزل نمايد.

2- طبق قانون اساسی شورای نگهبان «مسئولیت نظارت بر انتخابات» و نیز «مسئولیت تطبیق مصوبات مجلس با شرع و قانون اساسی» را دارد. دادن اختيار نظارت بر عملكرد تك تك نمايندگان در طول 4 سال نمايندگي ،‌در واقع تعريف حقي جديد و فراتر از قانون اساسي براي شوراي نگهبان است.

وانگهي این شورا جزئی از قوه مقننه است و به لحاظ قانونی نمی تواند از حوزه نظارت به حوزه دخالت ورود کند . اما این طرح دایره اختیارات شورای نگهبان را گسترش داده و به حوزه دخالت مستقیم و " آقا بالاسری" مجلس می نشاند که کاملا مغایر با قانون اساسی است .

3- نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی حق وکالت خود را از مردم دریافت می کند و اعتبار یک نماینده مجلس هم به این است که وکیل مردم است ، از این رو طبق قانون اساسی پس از تایید اعتبار نامه یک نماینده در مجلس ، هیچ قدرت و نهادی نمی تواند وظیفه نمایندگی را که به صورت وکالت از جانب مردم در اختیار نماینده قرار گرفته سلب یا محدود کند ، در حالی که بر اساس این طرح جدید تصمیم 12 نفر از اعضای شورای نگهبان بر تصمیم چند ده یا چند صد هزار و یا چند میلیون نفر از مردم کشور ارجحیت پیدا می کند و این امر مغایر نص صریح قانون اساسی است .

4-  طرح جدید با موضوع  "حق نمایندگی و ایفای وظایف نمایندگی " در تضاد است ، چرا که بر اساس قانون اساسی ، نمایندگان مجلس در ایفای وظایف نمایندگی خود آزادند و هیچ قدرتی حق تعقیب قضایی و کیفری یک نماینده را در موارد مربوط به ایفای وظایف نمایندگی ندارد .

شايد گفته شود اگر نماينده اي تخلف كرد يا مرتكب جرمي شد كه نمي توان دست بر روي دست گذاشت و سكوت كرد ؛‌ در پاسخ بايد گفت كه كارهايي كه از نمايندگان سر مي زند يا در حيطه وظايف نمايندگي شان است كه هيچ مرجعي حق ندارد متعرض آنها شود و يا كارهايشان خارج از چارچوب وظايف نمايندگي است كه در اين صورت ،‌قوه قضاييه با اطلاع مجلس ،‌طبق موازين قانوني به جرائم و تخلفات آنها رسدگي مي كند و حكم لازم را صادر مي كند .

بنابراين هيچ نيازي نيست قوه مقننه ،‌به يكي از ادارات تابعه شوراي نگهبان درآيد.

5- حفظ قدرت جسارت و شهامت نمایندگان پارلمان  در تمام سیستم های حقوقی دنیا یک اصل است و از این رو در اکثریت قریب به اتفاق قوانین اساسی کشورهای دنیا ، نمایندگان مجلس و جایگاه قوه تقنینی کشور  جایگاهي بی نظیر و عالی دارند ، در حالی که این طرح در صورت تصویب ، قدرت شهامت و جسارت یک نماینده را که لازمه کار پارلمانی است از او سلب می کند و نمایندگان اگر بخواهند دوره نمایندگی آنها برقرار بماند ،  به جای تلاش برای کسب رضای مردم  باید تلاش کنند تا رضایت 12 عضو شورای نگهبان را کسب کنند که این امر شهامت ، دلیری و عزت نفس  نمایندگان را از ايشان سلب می کند .

و بالاخره آنکه تصویب چنین قوانینی وهن خود مجلس است وبسیار کمتر دیده شده که یک نهاد قانونی همچون مجلس  خود با دست خود دایره اختیارات خود را محدود کرده و نهادی دیگر را بر خود مسلط گرداند و این امر واقعا از یک مجلس زنده و پویا بعید به نظر می رسد و امید است که چنین طرحی در همان کمیسیون اصل نود مجلس بماند و به صحن علنی نیاید ..../تحلیل:عصرایران



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

 

 

گرم شدن زمین

 

 

بررسی های علمی جدید نشان می دهد که محصول برنج در بسیاری از نقاط قاره آسیا به دلیل گرم تر شدن هوای کره زمین در حال کاهش است.

بنا بر این بررسی ها که عمدتا دانشمندان آمریکایی انجام داده اند، دمای فزاینده هوا در طول شب، تاثیر منفی در میزان تولید محصول برنج دارد.

در این تحقیقات، شماری از کارشناسان موسسه بین المللی مطالعه برنج، که دفتر آن در فیلیپین قرار دارد و نیز کارشناسانی از سازمان ملل متحد شرکت داشتند.

در سال ۲۰۰۴، گروه دیگری از پژوهشگران اعلام کردند که به دلیل یک درجه سانتی گراد گرم تر شدن هوا در طول شب، میزان محصول برنج فیلیپین ۱۰ درصد کاهش یافته است.

تهیه کنندگان گزارشی که در این باره تهیه شده خاطرنشان می کنند که در بعضی از مناطق شش کشور عمده تولید کننده برنج در قاره آسیا، در طی بیست و پنج سال اخیر، مقدار این محصول تا بیست درصد کاهش یافته است.

پژوهشگران هشدار می دهند که چنانچه کشاورزان روش های تازه ای برای کشت برنج پیدا نکنند و به تولید انواع دیگر برنج که در برابر گرما مقاوم ترند نپردازند، گرمای کره زمین می تواند تلاش ها برای افزایش محصول برنج را به مخاطره بیندازد.

برخی از کارشناسان توصیه کردند که فصل کشت برنج تغییر یافته و تولید برنج در ماه های خنک تر سال صورت گیرد.

تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۷ در مورد پیامدهای گرم تر شدن هوای کره زمین به عمل آمده بود، نشان می داد، اگر چه افزایش جزیی درجه حرارت در طول روز، ممکن است در برخی نقاط به افزایش محصول کمک کند، چنانچه این افزایش به سه درجه سانتیگراد برسد، در محصول غلات در سراسر جهان تاثیر منفی خواهد گذارد.

برنج از مهمترین غلات بوده و در تغذیه بسیاری از مردم آسیا و آفریقا نقشی اساسی دارد.

قاره آسیا بیش از ۹۰ درصد محصول برنج دنیا را تولید و مصرف می کند.

کاهش محصول برنج سبب خواهد شد که تغذیه جمعیت فزاینده جهان در آینده مشکل تر شود.

در یک گزارش تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۹، انتشار یافت، پیش بینی شده بود تا سال ۲۰۱۰ نیمی از جمعیت جهان با بحران مواد غذایی مرتبط با گرمتر شدن هوای کره زمین مواجه خواهند شد.

در حال حاضر جاری شدن سیل در پاکستان، هند و چین سبب نگرانی در مورد خطر کمبود گندم شده و خشکسالی و آتش سوزی های گسترده در مزارع روسیه سبب شده که این کشور محدودیت هایی برای صدور غلات قائل شود.

بانک جهانی هم اکنون در مورد احتمال کاهش محصول غلات و افزایش بهای مواد غذایی ابراز نگرانی کرده است..../تحلیل:ایرنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

 

 

نمازی جهت نجات از میزان

 

 

در وسائل‌‌الشیعه از حضرت‌رسول(ع) مروی است که

 

هر کس در شب‌جمعه مابین مغرب و عشا دوازده رکعت یعنی شش دورکعتی نماز کند و در هر یک رکعت بعد از حمد چهل‌مرتبه (قُل هُوَ الله) بخواند

 

در قیامت بر پل صراط او را ملاقات کنم و با او مصافحه کنم و با هر کس من بر صراط ملاقات و مصافحه کنم کفایت می‌کنم از او حساب میزان را.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

چرامردها زن ها را دوست دارند

 

ـ چون هميشه احساس مي کنند جوانند ، حتي وقتي پير مي شوند .

 

ـ چون هر وقت کودکي را مي بينند لبخند مي زنند .

 

ـ چون در همسرداري به گونه اي رفتار مي کنند که ذهن هيچ غريبه اي به آن راه ندارد .

 

 

ـ چون همه ي توان خود را براي داشتن خانه اي زيبا و تميز به کار مي گيرند و هرگز براي کاري که انجام مي دهند توقع تشکر ندارند .

 

ـ چون هر آنچه که در زندگي خصوصي افراد مشهور اتفاق مي افتد را جدي مي گيرند .

 

ـ چون سراغ مسائل غيراخلاقي نمي روند .

 

 

ـ چون نسبت به زجري که براي زيباتر شدن تحمل مي کنند شکايتي نمي کنند . حتي هنگام استفاده از وسايل خطرناک در سالن هاي ورزشي

 

ـ چون آنها ترجيح مي دهند سالاد بخورند .

 

ـ چون فقط عاشق پيش غذاهاي متنوع و رنگارنگ هستند .

 

 

ـ چون براي حل مشکلات ، روشهاي خاص خودشان را دارند ؛ روش هايي که ما هرگز درک نمي کنيم و همين ما را ديوانه مي کند .

 

ـ چون دقيقاً وقتي ديگر خيلي دوستمان ندارند ، با ترحم به ما مي گويند : " دوستت دارم " ؛ تا ما متوجه بي علاقگي آنها نشويم .

 

ـ چون وقتي مي خواهند در مورد ظاهرشان چيزي بپرسند ترجيح مي دهند اين سوال را از خانمي بپرسند و خلاصه با اين مدل سوالات ما را عذاب نمي دهند .

 

 

ـ چون گاهي از چيزهايي شکايت مي کنند که ما هم آن را احساس مي کنيم مثل سرما يا دردهاي رماتيسمي ، به اين ترتيب ما مي فهميم که آنها هم مثل ما آدم هستند !

 

ـ چون داستان هاي عاشقانه مي نويسند .

 

ـ چون ساعتها وقت خود را با فکر کردن در مورد اينکه چگونه مي توانند با ديگران سر صحبت را باز کنند ، تلف نمي کنند .

 

ـ چون در حالي که ارتش ما به کشورهاي ديگر حمله مي کند ، آنها هم محکم و بي منطق مي جنگند و سعي مي کنند همه ي سوسکهاي دنيا را تا آخرين دانه نابود کنند .

منبع:مجله خانواده شاد شماره 39



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

 

 

تهران و 19 استان کشور یکشنبه و دوشنبه تعطیل شدند

ادارات دولتی در استانهای خوزستان ،بوشهر ، ایلام، فارس، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد، اصفهان ،قم، تهران، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، کرمانشاه ، سمنان ، لرستان، مرکزی، کهگیلویه و بویر احمد و قزوین در روزهای شنبه و یکشنبه تعطیل هستند/بانک‌ها و بیمارستان‌ها به خدمات خود ادامه می‌دهند.

هیات دولت در اطلاعیه‌ای اعلام کرد : به دلیل گرمای شدید وبی‌سابقه هوا در تعدادی از استانهای کشور و به منظور رفاه حال هم‌میهنان عزیز وصرفه‌جویی در مصرف انرژی ، ادارات دولتی و نهادها و سازمانها در روزهای یکشنبه ودوشنبه 20 و 21 تیرماه 89 در تعدادی از استانها تعطیل است.

در این اطلاعیه تاکیدشده است : دستگاههای خدماتی از جمله بانکها و بیمارستانها در این روزها باید به خدمات رسانی خود به مردم ادامه دهند.

بر اساس این اطلاعیه ادارات دولتی در استانهای خوزستان ،بوشهر ، ایلام، فارس، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد، اصفهان ،قم، تهران، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، کرمانشاه ، سمنان ، لرستان، مرکزی، کهگیلویه و بویر احمد و قزوین در روزهای شنبه و یکشنبه تعطیل هستند.
در این اطلاعیه تاکید شده است در سایر استانها تصمیم گیری درباره تعطیلی بر اساس شرایط آب و هوایی و دمای هوا بر عهده استانداران است.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

 

پيگيري حقوق اتباع و ديپلمات‌هاي ايراني

 

مجلس دولت را موظف كرد؛

پيگيري حقوق اتباع و ديپلمات‌هاي ايراني آسيب‌ديده از اقدامات دولت‌هاي خارجي


براساس اين طرح وزارت امور خارجه موظف شد در همكاري با دستگاه‌هاي ذيربط داخلي و بين‌المللي حقوق تضييع شده ديپلمات‌ها و اتباع ايراني توسط اشغالگران آمريكايي را در كشورهايي همچون عراق و افغانستان پيگيري و استيفا كند.

مجلس شوراي اسلامي دولت را موظف به پيگيري و استيفاي حقوق اتباع و ديپلمات‌هاي ايراني آسيب‌ديده از اقدامات دولت‌هاي خارجي به ويژه دولت اشغالگر آمريكا كرد.
به گزارش خبرنگار ايلنا، در جلسه علني امروز طرح الزام دولت به پيگيري و استيفاي حقوق ديپلمات‌ها و اتباع ايراني آسيب‌ديده از اقدامات اشغالگران آمريكايي در دستور كار مجلس قرار گرفت كه نمايندگان به اين طرح راي مثبت دادند.
براساس اين طرح وزارت امور خارجه موظف شد در همكاري با دستگاه‌هاي ذيربط داخلي و بين‌المللي حقوق تضييع شده ديپلمات‌ها و اتباع ايراني توسط اشغالگران آمريكايي را در كشورهايي همچون عراق و افغانستان پيگيري و استيفا كند.
دولت نيز موظف شد ظرف سه ماه دستگاه‌هاي مرتبط با اين موضوع را با حدود وظايف و اختيارات آنها مشخص كند.
لازم به ذكر است: وزارت امور خارجه باز هم موظف شد هر شش ماه يكبار عملكرد خود را از اجراي اين قانون به كميسيون امنيت ملي و سياست خارجي مجلس گزارش كند...../تحلیل:ایلنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |


 

فرمانده انتظامی استان تهران از دستگیری ۲۸۶ نفر از قاچاقچیان كالا و داروهای كمـیاب در پی اجـــرای طرح ۱۰ روزه امنیت اجتماعی در استان تهران خبر داد.



فرمانده انتظامی استان تهران در جمع خبرنگاران از كشف كالای قاچاق به ارزش ۲۴۰ میلیارد ریال از باندهای مختلف قاچاق دارو خبر داد و گفت:‌ از ۱۰ روز قبل سومین مرحله طرح امنیت اجتماعی در جهت مبارزه با اخلالگران امنیت اجتماعی در سطح استان تهران آغاز شد و ماموران اداره قاچاق كالای استان تهران، در قالب چندین گروه عملیاتی، تحقیقات در این رابطه را ادامه دادند.



اكبرشاهی افزود: ماموران در این مدت، موفق به دستگیری ۲۸۶ نفر از قاچاقچیان شدند و از آنها ۶ میلیون عدد داروی كمیاب، ۴۰۰ دستگاه كولر گازی، مقداری مشروبات الكلی، انواع البسه، داروی سقط جنین، چای لاغری، قرص‌های تهیه موادمخدر (شیشه)‌، لوازم خانگی، سیگار و تنباكو و ۸۴۵ هزار لیتر انواع سوخت قاچاق به ارزش ۲۴۰ هزار میلیارد ریال كشف و ضبط كردند.



● دستگیری قاچاقچیان سلاح


فرمانده انتظامی استان تهران درباره دستگیری قاچاقچیان سلاح گفت: طی ۱۰ روز اجرای طرح فوق، ماموران موفق به دستگیری اعضای باندی شدند كه در زمینه خرید و فروش اسلحه فعالیت می‌كردند و از مخفیگاه آنها، ۶۹ قبضه سلاح كشف و ضبط شد.



متهمان با اعتراف به جرایم خود روانه زندان شدند.



● دستگیری ۴ عضو ۲ باند قاچاق دارو


فرمانده انتظامی استان تهران در ارتباط با دستگیری ۲ شبكه كه در زمینه قاچاق داروهای كمیاب فعالیت می‌كردند، گفت: اوایل اردیبهشت امسال مردی كه از ناحیه صورت زخمی شده بود، به گشت انتظامی در خیابان بهار كرج مراجعه و با بیان این كه ۳ مرد با چاقو وی را زخمی و خودرویش را سرقت كرده‌اند، از آنها تقاضای كمك كرد.



با تشكیل پرونده قضایی در این رابطه، مردان سارق تحت تعقیب قرار گرفتند و در این رابطه ۳ مرد دستگیر و به اداره پلیس منتقل شدند كه در تحقیق از آنها معلوم شد به همراه شاكی در زمینه خرید و فروش كالاهای قاچاق فعالیت داشته‌اند؛ ولی به خاطر اختلاف مالی با وی، شاكی را كتك زده و پس از زخمی كردن وی و سرقت خودرویش، قصد دستبرد زدن به داروهای قاچاق متعلق به او را داشته‌اند كه ناكام مانده‌اند.



سردار اكبـرشاهی افزود: پس از دستگیری ۲ همدست فراری متهم، همگی با قرار قانونی روانه زندان شدند.



همچنین ماموران انتظامی استان تهران در عملیات دیگری، یك قاچاقچی دارو را در خیابان برغان كرج دستگیر و انبار نگهداری قاچاق دارو متعلق به متهم را شناسایی و كشف كردند.

 

سردار اكبرشاهی درباره استمرار طرح‌های امنیت اجتماعی گفت: اولین مرحله طرح، در زمینه مبارزه با اراذل و اوباش بود كه در این رابطــه ماموران استان تـــهران ۱۳۷ نفر را دستگیر كردند و در دومین مرحله كه طرح به مبارزه با سوداگران مرگ اختصاص داشت و در شهریار اجرا شد، ۵۸۰ نفر معتاد پرخطر و قاچاقچی دستگیر شدند و سومین طرح مبارزه با اخلالگران امنیت اجتماعی بود كه طی آن ۲۸۶ نفر دستگیر و روانه زندان شدند و بزودی مراحل دیگر طرح مبارزه با سارقان و اراذل و اوباش، در سطح استان تهران اجرا می‌شود..../ گزارش : جام‌جم آنلاین

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

پوست های حساس

 

در حالي ‌كه حتي پوست‌كلفت‌ها هم لازم است مدام در فكر سلامت خود باشند، معلوم است كه پوست‌هاي حساس نياز به چه توجهي دارند! دراين‌باره براي شما توصيه‌هايي داريم و پيشنهاداتي براي لوازم بهداشتي...

 

پوست حساسي داريد؟ شايد شما هم جزو آن‌دسته افرادي باشيد كه با وجود اين‌كه از كرم‌هاي مرطوب‌كننده قوي استفاده مي‌كنيد، باز هم احساس مي‌كنيد پوست‌تان حساس است! خيلي از افراد پوست حساس و خشكي دارند. عوامل مختلفي مانند سرما يا گرماي بيش از حد، خشكي هوا و باد، باعث تحريك بيش از حد پوست‌هاي حساس مي‌شوند. قابل توجه افرادي كه پوستي حساس دارند؛ نگران نباشيد! قطعا اين 10 موردي كه اين‌جا به آن اشاره كرده‌ايم، مي‌تواند كمك بزرگي به شما بكند.



پوست‌تان را سرشار از مرطوب‌كننده كنيد

 

شستن مداوم پوست‌هاي خشك با آب و صابون با اين‌كه تاثيرات مثبتي دارد مي‌تواند مضراتي نيز به‌دنبال داشته باشد. شستن بيش از حد، در حالي كه باعث پاك‌شدن پوست و رفع‌ آلودگي‌ها مي‌شود، روغن‌هاي طبيعي پوست را نيز از بين مي‌برد. سعي كنيد بلافاصله بعد از حمام صورت‌تان را به كرم مرطوب‌كننده آغشته كنيد. مرطوب‌كننده‌ها باعث مي‌شوند رطوبت طبيعي پوست حفظ شود؛ در ضمن كمبود رطوبت پوست نيز جبران مي‌شود. به افرادي كه پوست بسيار خشك و حساس دارند، پيشنهاد مي‌كنيم كه حتما از مرطوب كننده‌هايي قوي استفاده كنند. اگر پوست فوق‌العاده خشكي دارند، مي‌توانند از انواع روغن‌ها مانند روغن بچه نيز براي چرب كردن پوست‌شان استفاده كنند. روغن‌ها در مقايسه با كرم‌ها و لوسيون‌ها دوام بيشتري دارند.

 


با پوست‌تان خشن رفتار نكنيد

 

قابل توجه افرادي كه پوست‌هاي حساس دارند؛بهتر است به‌جاي استفاده از ليف‌هاي زبر و خشن از يك اسفنج نرم يا ليف بچه براي شستن پوست بدن‌تان استفاده كنيد. اگرچه ليف زبر در جدا كردن سلول مرده روي سطح پوست كارسازتر است اما در عين حال تهديدي جدي براي پوست‌هاي حساس به‌شمار مي‌آيد. افرادي كه پوست معمولي دارند، مي‌توانند هر روز هفته‌ را دوش بگيرند. اما افرادي كه پوست حساسي دارند، بهتر است به مدت طولاني زير دوش نمانند و حمام‌هاي طولاني نداشته باشند. به اين دسته افراد هم توصيه مي‌كنيم از آب خيلي داغ براي شست‌وشو استفاده نكنند. افرادي كه پوست‌ حساس دارند، بايد به دماي آبي كه از آن استفاده مي‌كنند توجه كنند؛ بهتر است براي شستن پوست صورت‌شان از آب ولرم يا حتي آب خنك استفاده كنند.

 


صابون را كنار بگذاريد

 

استفاده از صابون را كنار بگذاريد و به‌جاي آن سراغ انواع كرم، ژل و پاك‌كننده‌هاي پوست برويد. اكثر اين پاك‌كننده‌ها حاوي مرطوب‌كننده قوي هستند كه به پوست لطمه وارد نمي‌كنند. به‌گفته يكي از متخصصين بنام، «پيشنهاد مي‌كنيم سراغ پاك‌كننده‌هايي برويد كه فاقد تركيبات شيميايي قوي باشند و ميزان PH آن‌ها خنثي باشد.» اگر هم صابون را به ساير پاك‌كننده‌ها ترجيح مي‌دهيد، بهتر است از صابون‌هاي طبيعي و حاوي انواع عصاره و روغن‌هاي گياهي استفاده كنيد. اگر خشكي پوست‌تان بيش از حد است، مي‌توانيد از كمپرس آب سرد براي آرام كردن پوست‌تان استفاده كنيد.

 


خانه‌تان را مرطوب نگه داريد

 

به‌عنوان يك قانون كلي بايد دماي منزل‌تان بين 68 تا 75 درجه سانتي گراد باشد. به‌خصوص در فصل هايي از سال كه رطوبت هوا كم است و خشكي فراواني دارد، بهتر است از دستگاه‌هاي مرطوب‌كننده محيط مانند دستگاه بخور استفاده كنيد. دستگاه‌هاي مرطوب‌كننده نه‌تنها رطوبت هوا را تنظيم مي‌كنند، بلكه باعث از بين بردن ميكروب و باكتري‌هاي موجود در هوا مي‌شوند. ايده‌آل‌ترين راه اين است كه كمي گياه معطر و ضدعفوني‌كننده مانند اسطوخودوس نيز به دستگاه مرطوب‌كننده اضافه كنيد تا رايحه آن فضاي اتاق را ضدعفوني كند. برخي از دستگاه‌هاي پيشرفته گرمايشي - سرمايشي مانند شوفاژها و كولرها داراي دستگاه‌هاي مرطوب‌كننده هستند كه رطوبت هواي محيط را تنظيم مي‌كنند.

 


الياف طبيعي و ضد حساسيت بپوشيد

 

به‌خاطر داشته باشيد، افرادي كه پوست‌هاي حساسي دارند بهتر است از الياف مصنوعي و غيرطبيعي كه باعث ايجاد حساسيت‌هاي پوستي مي‌شود، استفاده نكنند. بسيار از مواقع برخي از حساسيت‌هاي پوستي به‌خاطر پوشيدن لباس‌هايي با الياف مصنوعي تشديد و تحريك مي‌شود. به اين افراد پيشنهاد مي‌كنيم كه حتي‌‌المقدور از لباس‌هاي نخي با الياف طبيعي استفاده كنند.

 

پوست های حساس

از نور آفتاب گريزان باشيد

 

نور آفتاب بيشترين آسيب‌ها را به پوست وارد مي‌كند. قرار گرفتن بيش از حد در معرض نور آفتاب نه تنها باعث سرطان پوست مي‌شود بلكه بسياري از خشكي‌ها، حساسيت‌ها و چين‌وچروك‌هاي زودرس نيز به‌خاطر نور آفتاب است. 30 دقيقه قبل از اين‌كه در معرض نور آفتاب قرار بگيريد، صورت‌تان را به كرم ضد‌آفتاب آغشته كنيد. استفاده از ضدآفتاب را در روزهاي ابري فراموش نكنيد. بهترين ميزان SPF موجود در كرم‌هاي ضد‌آفتاب SPF15 است. اكثر ضد‌آفتاب‌ها حاوي مرطوب‌كننده هستند كه رطوبت پوست را نيز تامين مي‌كنند. بهتر است بين ساعات 12 تا 17 در معرض مستقيم نور آفتاب قرار نگيريد.

 


تغذيه نقش مهمي دارد

 

رژيم غذايي مناسب كه حاوي انواع سبزيجات، ميوه‌ها، غلات، دانه هاي روغني و آجيل است تغذيه‌اي مناسب به‌شمار مي‌آيد. فراموش نكنيد كه ميوه و سبزيجات زرد و نارنجي مانند هويج، زرد‌آلو و طالبي سرشار از آنتي‌اكسيدان هستند كه براي سلامت پوست موثرند. اگر فكر مي‌كنيد رژيم غذايي ايده‌آلي نداريد، بهتر است از انواع مكمل‌ها و مولتي‌ويتامين‌ها براي جبران كمبود مواد غذايي‌تان استفاده كنيد. استفاده از روغن‌هاي مفيد مانند روغن زيتون را فراموش نكنيد. مصرف مواد غذايي كم‌چرب مانند لبنيات كم‌چرب را جايگزين لبنيات پرچرب كنيد و از مصرف نوشيدني‌هاي گازدار و حاوي كافئين پرهيزيد.

 


زندگي سالمي داشته باشيد

 

سيگار نكشيد!! سيگار كشيدن نه‌تنها سلامت كلي بدن‌تان را تهديد مي‌كند بلكه طراوت و شادابي پوست‌تان را نيز از بين مي‌برد. نيكوتين راه رگ‌هاي‌تان را مسدود مي‌كند و منافذي را كه باعث تغذيه پوست‌تان از خون مي‌شود را مي‌بندد. به‌همين خاطر اكسيژن و مواد غذايي مفيد به سطح پوست نمي‌رسند. فراموش نكنيد كه خواب كافي نيز به حفظ سلامت پوست كمك مي‌كند. خواب زماني است كه سلول‌هاي پوست تجديد مي‌شوند. نگذاريد كارهاي روزانه، شما را از انجام ورزش و نرمش دور كند. نرمش كردن باعث تسريع گردش خون مي‌شود و از اين طريق پوست بيشتر تغذيه مي‌شود.

 

 

مراقبت خشكي پاهاي‌تان باشيد

 

رطوبت كم، لطافت و طراوت پوست را از بين مي‌برد و باعث خشكي پوست مي‌شود. پوست كف پاهايتان يكي از نقاطي است كه بسيار حساس است. فراموش نكنيد كه كف پاهايتان را بعد از شست‌وشو به لوسيون و كرم مرطوب‌كننده آغشته كنيد. با مرطوب نگه داشتن پوست كف پاهايتان از ترك خوردن آن جلوگيري كنيد. بهترين روش اين است كه شب‌ها قبل از خواب پاهايتان را با‌ آب ولرم بشوييد و ماساژ دهيد، سپس مرطوب‌كننده يا لوسيون بماليد و جوراب نازك نخي بپوشيد تا از ماليدن كرم و لوسيون به سطوح ديگر جلوگيري كنيد.

 


در صورت نياز پزشك‌تان را با خبر كنيد

 

معمولا با رعايت مراقبت‌هاي اوليه مي‌توانيد سلامت پوست‌ حساس‌تان را تضمين كنيد اما در صورتي كه پوست‌تان هم‌چنان خشك است و احساس ناراحتي مي‌كنيد، حتما با پزشك‌تان در ميان بگذاريد.

 

در بسياري از مواقع خشكي و حساس بودن پوست عوامل مختلفي دارد و مي‌تواند به‌خاطر ناراحتي‌هاي غده تيروئيد، كليه يا كبد باشد؛

 


در صورتي كه يكي از علائم زير را مشاهده كرديد بهتر است با پزشك مشورت كنيد:

 

علي‌رغم تلاش فراوان، پوست‌تان بهبود نمي‌يابد.

 

خشكي و خارش بيش از حد پوست‌تان مانع خوابيدن‌تان مي‌شود.

 

منافذ پوست‌تان فوق‌العاده باز است.

 

پوست‌تان بيش از حد لايه‌لايه مي‌شود.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |

 

 

 

تمديد قرارداد قلعه‌نويي با سپاهان

 

ساكت: تمديد قرارداد قلعه‌نويي با سپاهان قطعي است

مديرعامل باشگاه سپاهان با رد شايعه بازگشت لوكا به اصفهان گفت: صد در صد سال آينده قلعه‌نويي هدايت تيم ما را بر عهده خواهد داشت.

محمدرضا ساكت در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشي خبرگزاري فارس، در مورد حذف سپاهان از ليگ قهرمانان آسيا، قهرماني اين تيم در ليگ برتر و حاشيه‌هاي به وجود آمده براي سپاهان در طول فصل اظهاراتي را بيان كرد كه در زير مي‌خوانيم:

فكر مي‌كرديد سپاهان در مشهد قهرمان ليگ برتر شود؟
خير، البته برنامه‌ريزي براي كسب موفقيت و قهرماني داشتيم. از ابتداي فصل هم تلاش بازيكنان و كادر فني در همين مسير بود. خدا را شكر مي‌كنيم كه اين موضوع محقق شد هر چند كه در آسيا اسير اتفاقات نادر فوتبال شديم و فوتبال روي ديگر خودش را به ما نشان داد، اما صبوري پيشه كرديم.

بعد از ناكامي در آسيا، هواداران چه نگاهي نسبت به اين قهرماني دارند؟
قهرماني در هر 2 جبهه هدف ما بود، اما قهرماني در ليگ برتر چون تورنمنتي سنگين و فرسايشي است و براي هميشه در تاريخ فوتبال ايران خواهد ماند از جايگاه و ارزش بالايي برخوردار است، به خصوص اينكه سپاهان در دهه 80 براي دومين بار به عنوان قهرماني دست پيدا كرد، اين چيزي است كه تا به حال براي هيچ تيم شهرستاني اتفاق نيفتاده است از طرف ديگر سپاهان در انتقال قهرماني از تهران به شهر ديگري سنت شكني كرده است.

سپاهان سال پرفراز و نشيبي را پشت سر گذاشت، به نظر شما علت آن چه بود؟
به هر حال رقيبان خارج از ميدان ما بعضاً بيشتر از رقباي داخل ميدان ما بودند و چيزي كه در فوتبال ايران وجود دارد اين است كه هر تيمي كه در جايگاه بالاي فوتبال قرار مي‌گيرد و شأن و موقعيت بالايي دارد همه به نوعي به دنبال تخريب آن هستند. به هر حال بخشي از فوتبال، مسائل حاشيه‌اي و بيروني است كه در ايران متاسفانه بيشتر است و خيلي‌ها كه توان رقابت داخل زمين را ندارند از ابزارهاي حاشيه‌اي استفاده مي‌كنند كه امسال عليه سپاهان خيلي زياد بود. تخريب‌ها و بيانيه‌ها در راستاي يك رقابت همه‌جانبه غيراخلاقي و غيرسالم بود.

چند درصد از اين حاشيه‌ها به خاطر حضور قلعه‌نويي در سپاهان بود؟
ما يك مجموعه هستيم و از روزي كه كار را با هم شروع كرديم تمام شرايط يكديگر را پذيرفتيم و هر اتفاقي كه در طول فصل رخ داد همه در آن سهيم هستند و به حضور شخص خاصي برنمي‌گردد. از ابتدا با هم بوديم و در يك مسير مشترك حركت مي‌كرديم و هر آنچه در اين مسير اتفاق مي‌افتد بايد تحمل كنيم و در ارتباط با خودمان تلقي كنيم و خط مرز خاصي براي آن قائل نباشيم.

حواشي به وجود آمده چقدر در عدم نتيجه‌گيري سپاهان در آسيا تأثيرگذار بود؟
مي‌توان خيلي از اين مسائل را به هم ربط داد. اتفاقاتي كه در آسيا براي سپاهان رخ داد همان‌طور كه گفتم به اتفاقات نادر فوتبال برمي‌گردد كه در عرصه بين‌المللي خيلي كم شاهد آن هستيم اما اين بار براي سپاهان اتفاق افتاد. هميشه اين‌طور نيست كه تيم‌هاي شايسته به موفقيت‌ كامل برسند.

شايعاتي مبني بر برگشت لوكا بوناچيچ به سپاهان شنيده مي‌شود، آيا صحت دارد؟
تمام اين صحبت‌ها گمانه‌زني‌هاي دروغ برخي از رسانه‌ها است كه بايد از آن متعجب شد. در اين روزها اگر بخواهيم مدام خبرهاي دروغ را تكذيب كنيم بايد هر روز يك مجله تكذيب‌نامه صادر كنيم چون انواع و اقسام خبرهاي نادرست پيرامون سپاهان وجود دارد و اين هم در راستاي آن خبرهاست. تا به حال تلاش حاشيه‌سازان بر اين بود كه قهرماني سپاهان محقق نشود و حال آنكه اين قهرماني بدست آمده براي اينكه ثبات تشكيلاتي را دچار تخطئه كنند، اين مسائل را مطرح مي‌كنند. موضوعي كه هيات مديره پيش از ديدار با العين مصوب كرد، ادامه همكاري با كادر فني فعلي بود و اين سياست تشكيلات رسما اعلام شد. مطمئن باشيد صددرصد همكاري خود را با قلعه‌نويي ادامه خواهيم داد؛ اين موضوعي بوده كه قبلاًهم اعلام شده و تصويب هيات مديره را به همراه داشته است.

2 مسابقه باقيمانده تا پايان فصل را با پيكان و پرسپوليس چطور مي‌بينيد؟
هر 2 بازي باقيمانده از اهميت خاصي براي ما برخوردار است و بايد نقش خودمان را به عنوان يك تيم تأثيرگذار در جدول مسابقات انجام دهيم و مسئوليت ورزشي خود را كامل كنيم، اعضاي هيئت مديره هم از بر اين موضوع تأكيد كرده‌اند و بايد با انگيزه كامل در اين مسابقات حاضر شويم. براي ديدار مقابل پيكان هم كه در فولادشهر برگزار مي‌شود برنامه‌هاي ويژه‌اي پيش‌بيني كرده‌ايم كه مهم‌ترين آن به خاطر تقارن با ايام فاطميه اين است كه تيم و هواداران بعد از اين ديدار در قالب كارواني به گلستان شهداي اصفهان خواهند رفت و اين قهرماني را تقديم شهداي اصفهان مي‌كنند.

براي اينكه در فصل آينده حاشيه‌ها تكرار نشوند، چه برنامه‌اي داريد؟
پيرامون تيم‌هاي موفق هميشه حاشيه بوده و هست، اما بايد مجموعه خودمان را نسبت به آنها واكسينه كنيم كه خوشبختانه امسال به خوبي خويشتنداري كرديم و اعضاي تيم هوشمندانه عمل كردند. البته ممكن است افراد حاشيه‌ساز با روش‌هاي جديدتري وارد عمل شوند، اما مجموعه سپاهان بايد هوشيارانه‌تر عمل كند و اسير اين حاشيه‌سازي‌ها نشود.

آيا فدراسيون فوتبال مي تواند در كنترل حواشي نقش حياتي ايفا كند؟
بله. فضاي خاصي در فوتبال ايران وجود دارد كه متأسفانه مماشات و عدم اقتدار لازم در برخورد با تخلفات را شاهد هستيم. اگر با بد اخلاقي‌ها و صحبت‌هاي ناهنجار با ديگران، تحقير كردن رقبا، تهمت زدن و به چالش كشيدن ديگران كه طبق اساسنامه كميته انضباطي خلاف است، به طور قاطع برخورد شود ديگر شاهد اين مسائل نخواهيم بود. در بسياري از پرونده‌ها مي‌بينيم كه هنوز رأي از سوي كميته انضباطي فدراسيون صادر نشده كه اين مطلب هم در كار تيم‌ها تأثيرگذار است. اميدوارم در فصل آينده كميته انضباطي نقش خود را جدي‌تر و قاطع‌تر و بدون توجه به اينكه پرونده و تخلف متعلق به چه كسي است قانون را اجرا كند. رشد بعضي از اين بداخلاقي‌ها و تهمت‌پراكني‌ها كه نسبت به همه انجام مي‌شود و تنها مربوط به سپاهان نبود به خاطر عدم برخورد قاطع با تخلفات بود. انتظار مي‌رود برخورد قاطع‌ و جدي‌تري انجام شود و اين موضوع مي‌تواند فضا را بهتر كند چون هر مماشاتي بستر را براي تخلفات بيشتر فراهم مي‌كند.

برخلاف ديدار با العين، عمادرضا به راحتي برابر ابومسلم گلزني كرد. لحظه گلزني مهاجم عراقي در مشهد چه حسي داشتيد؟
در آن لحظه غبطه خوردم. غبطه ديدار با العين را خوردم كه چرا در امارات اين همه موقعيت را از دست داديم و توپ‌هاي ما تبديل به گل تبديل نشدند، اما مطمئنم كه حتماً صلاحي در كار بوده است...../تحلیل:فارس



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : vandish |
رپورتاژ
اسباب کشی توسط اتوبار و باربری تهران
باربری و اتوبار تهران برای حمل بار
سایت آی تی قیمت ، قیمت گوشی موبایل با برندها و مدلهای مختلف
فال حافظ
طراحی سایت با وب افرا
صنعت پرورش شتر مرغ
تورهای لحظه آخری ارزان قیمت اروپا آنتالیا روسیه و استانبول
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
مهم بودن فضای آتلیه های عروس در انتخاب
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری مازنداران مشهد و معرفی تور مالزی ارمنستان نوروز 96
اتوبار و باربری آریا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
با سایت ویدوبین آشنا شوید
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک

لینک های مفید
معماری داخلی | مکمل بدنسازی | طراحی ست اداری | اجاره سوئیت مبله در تهران | افزایش فالوور اینستاگرام | آموزش مجازی | قیمت آبنما | تبلیغات اینترنتی | نازایی | جوش فلزات |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.